とりあえず、その日の朝IKEA体重計で測ったのをタイトルにしていこうか。 食事制限をしないことにはダイエットはできないんじゃ！！ってよく聞く。 動けデブ喰うな！喰ってるから太るんだよ！！って。 ごもっともです。ぐうの音もでない 仰天ニュースとかの…