うぇい

ここ一週間ぐらい新しい仕事が決まってどたばたとしてて更新ができずにいました。

そして新しい環境のストレスなのかなんなのか増量です。

慣れない環境に置かれると急にお通じがこなくなったり食べたりに走りがちでほんと人としてダメだなぁって思わされる

えーん

整腸剤買ってこようかなぁ・・

7日目：99.8ｋｇ

田舎から帰ってきました。

何一つ変わっちゃいないこの重み(笑)

ポケモンGOを入れて初めての里帰りでしたが、そもそもポケストップがないっていう罠が存在してた。

道も表示されないまっさらな土地にポツンとたたずむトレーナー…

家しかないのまさにマサラタウンって感じでした(笑)

そうそう、全然話題変わってしまうんですが

足の角質がつるっと向けて赤ちゃん肌に！！みたいな履くタイプの角質ケアってあるじゃないですか

ドラッグストアで並んでて、結構高いなぁーって思っていろいろ見てたらちょっと安いやつがあったのでそれを試したんですよ

何日目ぐらいから剥けはじめますとか書いてたんだけど一向に剥ける気配がなくて、最近ちょっと剥け始めたんだけどその剥けかたがつるっととかじゃなくてぽろぽろ落ちるのね・・

前やったやつはつるっと剥けたのに・・・

なんかぽろぽろ剥けるから見た目が完全に悪化した水虫みたいな・・・

水虫じゃないからね！！！！

って言い訳したくなる

もっとこうぴろーーんって剥く爽快感を味わいたかった身としてはちょっぴり不完全燃焼である。

美しい足裏のためにしばしの我慢

3日目：99.8ｋｇ

誤差の範囲かな？(笑)

明日からちと里帰り故パソコンがないので更新が途絶えそう。

体重計が実家にあったかどうか・・

今日友人とラーメンを食べに行きました。

ラーメン。実は胃もたれするのでめったに食べに行かないんですが、すごい久しぶりに行った。味玉がおいしかったです

初めていったラーメン屋さんだったけど久しぶりに食べるとおいしいね

美味しさと幸せとともに胃痛をかみしめている(笑)

新しいサンダルを買った。

以前使っていたやつの色違い。

足の形が悪いのかすぐ靴擦れを起こすし、ヒールはとても苦手なので靴探しに苦労する。以前大丈夫だったやつを見つけたらそれでいい！！ってなってしまっているここ数年。冒険心より安定性・・

とか言って選んだサンダルですっごい靴擦れして今アキレス腱のあたりが両足ずるむけててすごいグロい感じに仕上がってる。

靴擦れしない方法とかでググっても慣れるしかないとかでてくる(笑)

私のアキレス腱よ強くなれ・・

鍛えられないからアキレス腱っていうんじゃなかったっけ？？

今日はお通じがない。

今から必死にオチョやって動かしていこうと思う。

ではまた。

２日目：100㎏

すぐ痩せるとかは全然思ってもない。

よくダイエットブログとかで３日で１㎏落ちたよーとか。

あれはどういう仕組みなのだ。

直接この腹に仕込まれた浮輪にマッチで火をつけるでもしない限りそんなことは実現しそうにないのだが

オチョの効果なのかなんなのかはわからないけどお通じが今のところちゃんとある？むしろおなか壊してるぐらい。

この調子でぼちぼちやっていきましょ

ポジティブが成功する鍵な気がしてる

１日目：100㎏

とりあえず、その日の朝IKEA体重計で測ったのをタイトルにしていこうか。

食事制限をしないことにはダイエットはできないんじゃ！！ってよく聞く。

動けデブ喰うな！喰ってるから太るんだよ！！って。

ごもっともです。ぐうの音もでない

仰天ニュースとかのおデブちゃんのチェンジのやつの食生活見てると一日５食×マヨネーズ大盛りみたいなすごいの出てくるよね。

エリートデブな私も揚げ物は好きだ。

唐揚げチキン南蛮最高。鶏肉大好き

でも一日５食とかさすがに食えない。っていうかそもそも一日一食か二食。

痩せの大食いっていうけど、デブの小食っていう救えない状態である。

世の中はデブに厳しい

痩せの大食いに生まれたかったわ　思う存分食べても「いっぱい食べる女子ってかわいいよねー」とか言われるピラミッドのてっぺんに居たかったなぁ・・・

食事制限も意識しながらに少しでも動いたり、ストレッチしたりして筋肉を使うことで基礎代謝を上げていけるように頑張ることから始めようかと思う。

今はインターネットっていう便利なものがあって、いろいろ調べると膨大な量の情報がでてくる。その中で３つみつけた。

・プランク

・オチョダイエット

・ワインオープナーダイエット

体力も筋肉もない人間でもできそうである。

プランクは体幹を鍛えることができるんだそうな、体幹とか正直よくわからんけど姿勢が良くなるって書いてたからこのしみついた猫背とおさらばすべく採用した。

オチョダイエット

これを提唱している進藤学さんっていう俳優さんが好きだから採用した。

ワインオープナーダイエット

オチョダイエットと一緒にyoutubeに動画にでてた。オチョがどっちかというと腹周りなので背中とかにも効くらしいっていうので採用。

とりあえずこの３つ、やってみるとじんわり汗をかくしなんか楽しい。特にオチョ。

「おーちょおおおおお」ってできることなら叫びたい(笑)

ワインオープナーはなんかね・・土俵入りって感じ。滑らかにやるとまじで四股踏む直前の予備動作って感じである。人前でなんかやれないなって感じの動き。

ひっそり頑張ろう

ポケモンGOを始めた。夜中に歩き回りたいけど、深夜徘徊するデブって怖いよね？

ブログ始めました。

ブログというものをしたことがなく続くかわからないけど、とりあえず始めることからやってみようと思う。

自己紹介からしたらいいのだろうか・・

幼少期からのエリートデブ。

重度の喘息による激しい運動禁止という言い訳で衰えに衰えた基礎代謝。

高校の時に橋本病を発症してからどんどんどんどん肥えた。

ところが、エリートデブなので痩せようと思って行動に移したことはない。

顔だけはしゅっとしてるのだ、これがまたタチが悪い。あと友人たちがとても優しい。

誰一人デブだからといって避けたりせず、遊びにも誘ってくれる優しい友人たちに恵まれ甘やかされてすくすく育った。

それなのに今日鏡を見たらなんだろうこのデブって思った。

ベッドの下にしまい込んでたIKEAの体重計にのったら100㎏になっていた。

エリートデブとはいえ３桁は危機感を覚えた。

３桁に行くのは才能が必要とかテレビで見た記憶があるがそんな才能に恵まれたってしかたがない。

むしろキリがいいんじゃねぇか、飛べない豚から、動けるベイブになりたい。

そう思って開設した。

ダイエットはじめよう。